一般來說，試管嬰兒胚胎移植結(jié)束后，沒有特殊情況就可以離院回家了。回家之前醫(yī)護(hù)人員會(huì)告知患者一些注意事項(xiàng)，如嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥、注意休息、健康飲食等等。很多患者會(huì)詢問，試管胚胎移植后休息多長(zhǎng)時(shí)間比較好?

其實(shí)，胚胎移植后的休息時(shí)間是因人而異的，主要還是取決于個(gè)人的身體狀況。專家表示，適當(dāng)休息就好，不建議絕對(duì)臥床。有研究表明，胚胎移植后臥床休息的時(shí)間長(zhǎng)短和著床率沒有明顯關(guān)系。長(zhǎng)時(shí)間臥床還會(huì)增加便秘、血栓等風(fēng)險(xiǎn)，所以大家根據(jù)自己的身體狀況來決定休息時(shí)間就好了。

試管胚胎移植后休息多長(zhǎng)時(shí)間比較好?

胚胎剛剛移植，還不穩(wěn)定，這個(gè)期間還是建議準(zhǔn)媽媽們多注意休息，也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如戶外散散步、做做簡(jiǎn)單的家務(wù)都是可以的適當(dāng)活動(dòng)有助于胚胎著床，但要避免劇烈活動(dòng)、提重物等，注意不要讓自己勞累。

有些準(zhǔn)媽媽詢問是否可以上班，這也要根據(jù)自己的身體情況和工作性質(zhì)決定，如果工作比較輕松，也可以考慮上班，規(guī)律的上班節(jié)奏也有助于緩解準(zhǔn)媽媽們緊張、焦慮的心理。

另外，需要提醒的胚胎移植后準(zhǔn)媽媽們一定要讓自己盡量放松下來，做一些自己感興趣的事情，不要把所有的注意力都集中在肚子上，這樣很容易給自己過大的壓力，壓力會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而影響胚胎著床，要盡量以樂觀積極的態(tài)度耐心等待。

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